Necesitamos hablar sobre la crisis de salud mental en la comunidad NFT

Todo lo bueno proviene del mal, y el surgimiento de web3 ha traído un tsunami para ambos. En muchos sentidos, los últimos dos años de web3 han sido increíbles. Hemos tenido historias extraordinarias de oxidación y riqueza, personas que se salvaron a sí mismas y a sus familias de deudas paralizantes, y otras que tuvieron un impacto significativo en sus comunidades. Sobre todo, hemos visto un cambio fundamental de poder entre individuos y sociedades centralizadas, poniendo más riqueza y libertad en manos de creadores talentosos que nunca.

Pero también hay un lado oscuro que sería negligente pasar por alto. La industria de NFT se enfrenta a una crisis de salud mental.

Si usted es un comerciante experimentado, un fundador de proyectos, un artista o un principiante que está aprendiendo los conceptos básicos, probablemente haya sentido oleadas de estrés en algún momento de su experiencia con web3. Si puedes relacionarte, no te preocupes. Usted no está solo.

En una industria impulsada por FOMO, FUD, suerte y emociones profundas, web3 puede ser agotador. Las sumas de riqueza que cambian la vida se pueden acumular, perder o robar de la noche a la mañana. En cualquier otro entorno, esto sería noticia de primera plana. En web3 es la norma. Esta abundancia de oportunidades atrae a nuevos participantes a un ritmo acelerado, muchos de ellos con buenas intenciones. Al mismo tiempo, muchos serán víctimas de sus emociones, tomarán decisiones precipitadas inducidas por FOMO e invertirán dinero que no pueden permitirse perder.

“Mi viaje fue principalmente vertical, tuve mucha suerte y subí rápidamente. Empecé a ganar una buena cantidad de dinero y pasaba la mayor parte de mi tiempo buscando jonrones más grandes. Justo en mi punto máximo es cuando sentí más estrés y emoción por la pérdida de ganancias, en lugar de concentrarme en preservar la riqueza. Cuanto más dinero ganaba, más estrés tenía”, dijo. jay kingstonun comerciante experimentado de NFT ahora.

Hay una broma dentro de la industria de que los días en web3 son como meses en el mundo web2. Por exagerado que parezca, también es cierto. No importa cuánto lo intente, es imposible mantenerse al día con toda la información. Cualquiera que haya comenzado desde cero en web3 le contará historias de primera mano sobre sus errores de principiante, la sensación de estar abrumado por la información y las dolorosas curvas de aprendizaje de UX. Sin establecer los límites adecuados, el deseo de aprender y de abrir puertas puede conducir al agotamiento, la sobreextensión y el agotamiento.

Escritor e inversor de NFT, tom blanco He experimentado esto de primera mano: “En muchos sentidos, siento que las NFT están aprovechando al máximo nuestros sesgos y conexiones cognitivas. Debido a la tendencia cultural hacia la “recesión”, la gente tiende a compartir grandes ganancias y esconder grandes pérdidas. Toda esta ganancia pública conduce a un círculo vicioso acelerado por FOMO. La mala toma de decisiones conduce a pérdidas, las pérdidas conducen a la exasperación, la exasperación conduce a la fatiga, la fatiga a la observación, la observación a FOMO, y así sucesivamente. Fue realmente agotador”.

Para este artículo, hablamos con fundadores, artistas e inversores dentro de la comunidad de NFT para conocer sus experiencias de salud mental y transmitirle sus conocimientos.

Entre vender y reducir su visión, solicitar nuevos acuerdos y asociaciones con la marca, formar un equipo e interactuar con la comunidad, el trabajo de un fundador de NFT nunca se detiene. Independientemente del tamaño del proyecto, una cosa es segura para los fundadores: la presión siempre es alta y, sin una gestión adecuada de la carga, el agotamiento es inevitable.

Stacey Yael – Fundadora de Mujeres Visibles NFT

stacey yaelel fundador de Mujeres visibles NFTpasó menos de un año en el espacio, pero rápidamente notó un cambio en su vida diaria.

“Hay una gran fase de adaptación que está entrando en el espacio NFT porque es una comunidad global y es un poco como Las Vegas ya que funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Aunque el beneficio y la oportunidad de involucrarse son asombrosos, puede ser difícil encuentra un equilibrio entre la construcción en el mundo virtual y la vida en la vida real.

Cuando ingresé al espacio por primera vez en diciembre, me sorprendió escuchar cuántos miembros de la comunidad NFT (en su mayoría mujeres) se enfocaban en la salud mental y el equilibrio. Día tras día, me di cuenta de lo difícil que era para mí personalmente encontrar el equilibrio. La abundancia de oportunidades para conectarme con otros estaba poniendo a prueba mi vida personal. Escuché que los primeros usuarios a menudo pueden desgastarse antes de que se den cuenta de todo su potencial, y sería una pena para todos los que trabajamos tan duro como fundadores y creadores”.

Wil Lee – Fundador de The Littles

A otros les gusta wil leefundador de Los pequeñosla carga de trabajo es manejable pero el ruido de la comunidad exterior tiene un impacto.

“La comunidad es un arma de doble filo. Nunca ha habido una situación en la que la comunidad se duplique como sus inversores y tenga un acceso tan cercano a usted como fundador. Esto le permite obtener comentarios de la vida real sobre lo que funciona y lo que no. Si haces algo grande, eres el héroe. Si construyes algo que necesita mejorar, solo sentirás el lado negativo. Mientras intenta construir el barco, a veces es muy difícil poder hacer frente a estas demandas poco realistas. El espacio nunca duerme y nuestro equipo es global. En cualquier momento del día, se consume con un sinfín de comentarios, reuniones y trabajo. Esto en sí mismo difumina la línea entre tu vida personal y profesional. Esta falta de límites ha llevado a mi experiencia con el Burnout”.

“Mi consejo número uno para los posibles fundadores es ser completamente transparente con la comunidad por adelantado y establecer límites adecuados. Dígales claramente lo que está construyendo y cómo lo está construyendo. De esa manera, la gente puede elegir ir en el viaje contigo. De lo contrario, superará el proyecto, se agotará y luego tendrá que estar a la altura de las expectativas de los demás”.

Alejandro Navia – Co-fundador de nft ora

“El agotamiento en una de mis últimas empresas emergentes me ayudó a reconocer mi falta de prioridades en salud mental. Me convertí en entrenadora ejecutiva durante COVID para ayudar a otros a tomar mejores decisiones sobre la libertad y la realización en sus vidas. Cuando entré en la industria de NFT, había mucha conexión y simbiosis. Pero debido a la pandemia, la mayor parte de esto sucedió en Internet. Fue solo cuando conocí a todos en persona en Bitcoin Miami que comencé a ver las señales de advertencia de sobreextensión y exceso de trabajo. Ahora, en nft, nuestro equipo hace de la salud mental una prioridad y se dedica a ayudar a otros a hacer lo mismo. Tienes que predicar lo que practicas.

Mi mayor consejo sería establecer límites y mantener el ritmo. Siempre habrá momentos en los que te perderás ciertos eventos. Como creador, asegúrese de consultar con usted mismo e identificar el propósito en torno a sus acciones: ¿hacia qué está construyendo y por qué?”

Cooper Turley: coleccionista de operadores e inversor musical de NFT

Cooper Turley, operador, coleccionista e inversor en proyectos de Music NFT como Audiencia Catalogar, RealY Sonar tenía un consejo similar para compartir.

“Ven a la paz que no tomarás todas las victorias. Es imposible estar involucrado en cada victoria, así que aprende a reconocer lo que está bajo tu control y por lo que tienes que vivir. Los buenos hábitos conducen a una gran salud mental. Practico la meditación todos los días y leo todas las noches antes de acostarme. Encuentra pequeñas rutinas para centrarte y el resultado será mucho más manejable.

Pero esto es sólo el lado comercial. Muchos creadores en el espacio web3 son artistas de corazón. Crear es algo natural, pero el lado comercial no es tan fácil. Independientemente de si está lanzando un proyecto completo u operando como solista, siempre operará como una empresa. Las actividades de ventas, marketing y administrativas siempre son lo primero”.

KingPickle.ETH – Artista y cocreador de The Snack Shop

Manejar el peso de estas tareas comerciales adicionales ha sido una experiencia de aprendizaje para KingPickle.Ethel co-creador y artista detrás la tienda de bocadillos.

“En general, el espacio NFT ha tenido un impacto positivo en mi salud mental. La verdadera presión surge cuando tengo que comenzar a administrar elementos fuera de mi área de especialización dentro de nuestro proyecto, ¡que desafortunadamente solo viene con el territorio de iniciar un negocio con un presupuesto limitado!

Mi mayor consejo para otros artistas es que se rodeen de un equipo que los apoye. Tanto con la carga de trabajo como a nivel emocional/mental. ¡Tengo un socio que está de acuerdo con asumir más trabajo para permitirme concentrarme en el arte, y hace todo lo que está a su alcance para simplificar el proceso y darme plazos realistas que me dan tiempo para respirar!

Web3 ha empoderado a los creativos al permitir que la plataforma finalmente asegure y distribuya su trabajo. Pero este poder no es algo que se da gratis. Es realmente un trabajo duro desempeñarse en todos los niveles necesarios en este momento para tener éxito en el espacio. “

Bachziti.eth – Miembro del Comité FRAKTHQ DAO

Si bien todas las personas con las que hablamos anteriormente han dedicado su vida a tiempo completo a la web3, a otros les gusta bachziti.eth incursionar en Web3 a tiempo parcial. como miembro de la UBICACIÓN DE ENVÍO El comité de DAO se relaciona con la comunidad, escucha los comentarios, educa a los recién llegados, asiste a las reuniones de la junta de DAO y organiza eventos. Sin embargo, advierte sobre intentar hacer demasiado demasiado pronto.

“Los NFT son adictivos y estimulantes. Es muy fácil pasar innumerables horas en Twitter y Discord, pero puede afectar su salud mental. La lección más grande que he aprendido es ir a tu propio ritmo y no FOMO en algo con lo que no te sientes cómodo, algo mucho más fácil decirlo que hacerlo. También es importante encontrar proyectos con equipos en los que creas y apostar por ellos con convicción. Estirarse demasiado y tratar de estar en todas partes al mismo tiempo es un camino rápido hacia el agotamiento. “

Con esto, te pedimos que te hagas un favor y evalúes cómo web3 está afectando tu salud mental. Desconecta por el día. Da un paseo afuera. Llama a tus seres queridos. Piense en cómo puede hacer que su tiempo en la web3 sea la experiencia más productiva y saludable posible. Recuerde, la salud mental, física y emocional son la base del éxito. Sin ellos, web3 es solo una quimera.